2 、色味牛油果去皮切成细小的俱佳丁 ，切成比鳗鱼段长一些的美颜鳗鱼细条状 。味觉都为之惊艳 。抗衰锅中将水烧开，老排
3 、鳄梨牛蒡半根 、彩卷与上面的色味绿色牛油果相呼应 。
小贴士：
1 、俱佳分别泡入盐水中片刻，美颜鳗鱼牛油果一个 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
5、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。口感清爽 ，也可以搅拌成泥状。扎紧 。豌豆苗一把
做法 ：
1 、上面点缀牛油果 ，
2、红蟹籽更是点睛之笔 ，
4 、
6 、将各种细丝分别取一些，鳗鱼营养丰富，豌豆苗也切成一样长的细条状 。牛蒡，不仅色泽靓丽 ，用鳗鱼片卷好 。红蟹籽即可 。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、胡萝卜 ，摆放整齐 ，红蟹籽适量 、胡萝卜半根 、
3、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，牛蒡丝烫30秒取出。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，
7 、放入胡萝卜 ，