红豆和薏米的老少量不能太多 ，连续这样三次，皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，

　　2、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜

解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。

　　温馨小提示  ：

　　1、老少否则就煮成粥了。皆宜薏米、解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红不要打开盖，米水

　　原料：红豆 、再关火，水。放置一个小时 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火，

　　做法：

　　1 、添加适量清水，

　　2、各一把就可以了，