4 、脂薯停1天 。果汁连皮切块；
3 、卵磷不可表皮变绿 。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷
【做法】
1 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁连皮切块；
2 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，宜趁鲜立即饮用。苹果1个（约150克）
，沉淀3分钟后 ，土豆洗净 ，苹果1个（约150克）
，加入大豆卵磷脂拌匀
，大豆卵磷脂5克 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，苹果洗净
、