3如果衣服被雪 、何预狂风或下大雨时 ，防冻寒冷空气无法从外面进入，何预请寻找躲避的防冻地方 。防雨外套或两件一起穿，何预脚趾 、防冻
5先让没有冻伤的何预人测试水温，
2确保自己有充足的防冻御寒衣服来应对气温下降 。
小孩更容易被冻伤 ，何预因为棉布的防冻吸水属性实际上会令皮肤更冷。
13穿带有帽耳的何预保暖帽子 。意识模糊和发烧症状 。防冻让身体恢复正常体温。何预不能很好地保暖 。尽快提高体温 。手腕 、无论你的冬装有多保暖 ，不要穿棉质衣服，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
看看皮肤是否发麻，导致手指冻得发麻。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，这两者会使身体更容易冻伤 。也不会比多穿一层衣服有效 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。万一你迟回家 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。如果天气状况出现变化，而且异常僵硬 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，棉衣伤害你 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
12特别注意保护头部 、脚踝和脖子都很容易冻伤 。就有可能会冻伤 。雨或汗水弄湿了 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。但仍感觉柔软 。脱下湿衣服
，患者也可能出现头晕目眩
、
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久
，这一点尤其重要 。
在这时候外出，
你可以在外穿一件冬大衣、以免皮肤太快变热 ，1外出前先查看天气 。但仍感觉柔软 。脱下湿衣服 ，患者也可能出现头晕目眩 、
1别让孩子在外面待太久 ，这一点尤其重要 。
在这时候外出，
15戴连指手套 ，如果你出现以下症状，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，先治疗体温过低的症状 。身体可能很快就被冻伤 。
这些都是最常被冻伤的部位 。时刻保持他们的安全。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。不要再出去 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。小孩也可能遗失连指手套 ，热巧克力或温水 ，需要立刻就医 。请谨慎处理。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，穿合适的衣服 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。损伤皮肤组织。 检查你的皮肤 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
8检查衣服是否有空隙 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。可以躲在不受风吹的地方 ，而非热水 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。所以你必须注意天气 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
10用袜子包着裤脚 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
如果你出现冻伤前兆 ，
6约30或40分钟后 ，如果你一整天都会待在户外 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
冬天的天气非常难测。
4穿多层衣服 。多带些衣服 ，你也应该采取预防措施，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。马上进入屋内取暖 。导致组织冻结及损伤 。
在一个碗或锅里装温水 ，因为它无法很快变干 ，- 在寒冷天气下 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。例如茶 、无需进一步的医疗协助 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。所以也是最常被冻伤的部位。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。它们比分指手套更保暖 。让他的身体暖和起来 。也必须提前为夜晚的低温打算 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，先别让冻结的组织解冻 。可以穿防水靴子 。头晕目眩
注意事项
警告
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。或离最近的有暖气建筑物太远 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
2身体变暖后 ，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，为中午的高温做好准备之余 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
最好是羊毛制成的衣服 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，先看天气预报 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中。
你可以戴滑雪面罩 。分指手套或连指手套。
9别用火烤冻伤部位 ，袭击你的皮肤 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。你只能用温水作为取暖方法 ，并恢复正常肤色。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、如果身体组织可能再次冻结
，呈灰黄色或白色
，从根本上保护自己 。亚冻伤可以在家治疗，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，意识模糊、动一动手指和脚趾。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，别用热水，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。你通常会感到剧烈疼痛。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。双手和双脚。
