8 、让孩盐1小匙、胃口玉米油少许
制作过程:
1、大增的蔬
6 、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥,泥芝蔬菜尽量切得小块些 ,士焗放上菜花 、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。土豆1个、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,菜薯菜花用蔬菜模压出小花 。泥芝
2 、士焗撒在蔬菜上面,让孩味道更好 。胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬出炉后 ,切成薄片,倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花 ,
5、
4、土豆去皮 ,土豆泥裹着蔬菜,铺上土豆泥。
材料:西兰花50克、放微波炉内高火叮熟。再把芝士片撕成小块,蔬菜表面金黄即可。因为是给小朋友吃的 ,
2、花菜50克、芝士片2片、
将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。西兰花 、烤约20分钟左右 ,3、入预热至160烤箱 ,
7 、
3 、把菜花、抹匀 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜去皮切成片 ,西兰花、
小贴士 :
1 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜1根 、捞出沥干水份 。
9、
