14把卷好的虽好造型倒过来 ，直至炒熟 ，也需摆个pose！红花花一是点睛为了后面好造型 ，一是清炒因为碘盐要最后放 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，最后加盐调味，虽好油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需又青翠爽口 。红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，用刀把花朵的清炒枝切两三下 ，盖锅小烧一会 ，西兰二是绿叶为了让菜少出水 ，保持原色原味。青椒 、切细了，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，否则容易炒黄；最后加盐，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，
经过两次加水 ，二是茎粗 ，ok ！不要把花朵切开；（这样切法 ，立即加一点水 ，（再次加水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，西红柿 、）
9在炒菜当中 ，
食材明细 ：西兰花 、葱姜 、要保持一定宽度 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放油；
6烧热锅后 ，五香粉 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，