牛蒡1条 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。排毒胡萝卜2条 ，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪蜜枣2颗 ，排毒

美容

　　6.盖上盖子 ，去痘生姜1块  。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　4.生姜拍扁。