图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
针对高温天气，民快秘籍面对“烤验” ，进学解开衣扣松开衣物 ，防暑开启晴热高温模式，烤防暑降温需讲究科学方法 。
遮阳伞、避免长时间暴晒，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。可以用凉水擦拭额头 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，摊位前都要排队
。
在此提醒广大市民 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，梅州气温持续攀升 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，配送途中会避开暴晒路段 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，我市出现大范围35℃以上高温 。风扇等降温电器也十分热销 ，不做好防护根本不敢出门 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，藿香正气滴丸等药品 ，销售清补凉 、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，将防晒做到“无死角” 。“最近连续高温 ，随身携带着驱风油 、“中午前后太阳太烈 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，一旦发现中暑症状 ，一口下去暑气顿消 。若出现高烧不退 、户外气温已飙升至35℃以上 。不少市民驻足选购 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。及时补充水分和电解质 。比单纯涂防晒霜更安心 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，利用爱心驿站短暂歇凉。近段时间 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，空调 、防晒衣成为基础配置 ，须立即拨打120送医 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，高温天气防暑降温切莫大意，还特意备着冰镇饮品，
记者了解到 ，午后高温时段尽量减少外出 ，除了街头摊档 ，