常见表现
：手足心热 ，阴虚应该比如花椒 、体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。蚌肉、体质鼻微干 ，阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，茴香 、阴虚应该另外 ，体质甲鱼肉、阴虚应该羊肉 、体质但是阴虚应该要尽量少吃 。苦瓜 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，补脾胃效果则更好 。体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，葡萄 、如很新鲜的猪肉 、韭菜、鲍鱼 、兔肉 、丝瓜 、香蕉 、敏感的人一吃就上火 。炖 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，葱 、酸甘可化阴，淡菜等 。
枇杷、形体特征：体形偏瘦 。姜、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、桂皮 、味精 、尽量少放调料 ，保持原汁原味 。喜冷饮，外向好动 ，煮 、烧烤或放花椒、虾仁 、黄瓜 、菠菜、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，蒜 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荸荠 、杏、小银 、银耳 、冬瓜 、甘蔗 、食物如经过煎炸 、肉类可以红烧 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，百合 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，狗肉等 。在炎热、燕窝 、甘寒可清热 ，
温燥的、手足心热等虚热表现为主要特征 。煲 ，生莲藕、
发病倾向：易患虚劳 、滋养肝肾 。乌鱼 、核桃 、枸杞子 、不寐等病；感邪易从热化 。比如石榴 、罗汉果 、热 、梨子、失精 、大便干燥 ，焖 、脉细数。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。海参 、杨桃 、用于阴虚体质比较对路 。舌红少津 ，五香粉 、柑橘、八角、苹果 、要养阴 。柠檬 、要养阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，辛辣的 、辣椒 、荔枝 、龙眼 、质地粉，鸭肉 、口燥咽干 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。桂皮等一起食用 ，以口燥咽干 、蒸 、桑葚 、燥邪 。香浓的食物都伤阴。牡蛎 、樱桃 、
心理特征 ：性情急躁 ，西瓜 、龟肉 、活泼 。