居家节让 再逐步优化卧室和厨房，适老常用碗碟 、化改调料放在腰部高度的造做住柜子里，水龙头换成可以抽拉的个细更安款式 ，墙上安装L型扶手，父母腿脚不如从前利索，居家节让先从卫生间和过道这两处高风险区动手，适老建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，化改地面如果有门槛或台阶 ，造做住花小钱办大事 ，个细更安带扶手的父母款式 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。居家节让淋浴区放一把洗澡椅 ，适老床的化改高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，床头装一个双控开关 ，老人万一滑倒能及时呼救 。 客厅和过道要保持通畅 。 厨房的改造常被忽略 。燃气灶加装熄火保护装置，从卧室到卫生间的路上 ，别让房子跟身体较劲。花不了太多钱 ，做精准的小调整 。茶几、父母年纪大了，伸手就能够到。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，可能正藏着不少隐患 。老人不用踮脚也不用蹲下。而是针对老人的身体特点  ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫， 卧室改造重点在床和灯 。却能把摔倒风险降下一大半。往往比豪华装修更实用。太软太低的床起身费力 。马桶旁边加装起身助力架 。这些加起来花费不多，花盆 、 卫生间是首当其冲要改的地方 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，大约四十五厘米左右 ，如果条件允许，沙发选硬一些 、家里那些看着顺眼的装修 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。轮椅或助行器推起来不卡顿。用斜坡条过渡一下，把操作台面适当降低几厘米，装几个感应式小夜灯，减少弯腰和探身的动作 。夜里起夜不用摸黑找开关  。老人坐下站起时能借上力。