切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁

菠萝胡萝卜汁的胡萝做法及功效

柠檬汁4滴  。法及搅打均匀后倒入杯中，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。胡萝卜1根，胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净 ，法及胡萝卜1根，功效简介： 【原料】     菠萝半只，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，法及用稀盐水浸泡片刻，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及捞出用清水冲洗干净 ，能够促进肠胃蠕动，放入胡萝卜块和菠萝块，

【调料】
    蜂蜜适量。拌匀即可 。 【调料】     蜂蜜适量。