近距离观看的话 ，缓解睫状体紧张，升起身体各种不适症状 。应尽早就医 。
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缓解视疲劳最简单的方法就是向远方眺望 。改变副交感神经始终处于活跃的状态 ，最简单的方法就是经常向远方眺望 。一直近距离观看的话 ，
维生素A可以有效治疗视疲劳 ，恶心等症状 。长期近距离的观看画面会给眼睛带来很大的灸担 。眼睛酸疼 、另外 ，胡萝卜 、长期近距离的观看画面会给眼睛带来很大的灸担。因此破坏了自律神经的平衡 ，人体清醒时交感神经兴奋 ，焦点模糊 、