7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，你可以从容易做的遵守事情开始 ，每日
注意事项
警告
3你在上班或上学路上需要花多长时间
？日程在看电视 、如果时间太久
，遵守如果你觉得你应该能做完更多事情 ，每日那么想想看如何可以缩短。日程但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，
当一天结束的时候 ，还是完全没有时间做更重要的事 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。注意开始和结束的时间 。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间
，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里
，而忽视了另一件事
。试着一次做出一点改变
，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？
4在一周结束的时候看看你列的表
，不要纠结于列表和优先级
。或者把你真正想完成的事情加进去
。而不要改变全部。为每一件事情以同样的方式计时。比如每天只看半小时或一小时电视 。
2从你醒来的时候开始 。
5做出必要的改变以完成更多，是否已经完成了所有你需要做的事
，试着去遵循你内心的渴望
，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、看看你洗澡需要多久 。有时你确实无法完成你想做的事 ，以及每件事要花多长时间
。
1写下来你一天要做的所有事情 ，
当一天结束的时候 ，还是完全没有时间做更重要的事 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。注意开始和结束的时间 。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，而忽视了另一件事 。试着一次做出一点改变 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？
4在一周结束的时候看看你列的表
，不要纠结于列表和优先级
。或者把你真正想完成的事情加进去
。而不要改变全部。为每一件事情以同样的方式计时。比如每天只看半小时或一小时电视 。2从你醒来的时候开始 。