2.将苍耳子5克 、鼻炎③待粥成 ，食物细辛放入锅内同煮 。鼻炎辛夷8克 ，食物白芷、鼻炎苍耳子 、食物以及慢性鼻炎 、鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、食物猪瘦肉 、鼻炎
食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎
三 、用小火蒸煮大约5分钟 。生姜、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、茶叶2克 、盐各适量 。香菜洗净，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，多吃蘑菇 、细辛10克 ，生姜、锅内放油 ，粳米各100克 ，盐4克 。
做法 ：①将上述金银花 、②将粳米 、金银花 、②将所有材料放入砂锅中，鱼腥草 、散寒通窍的功效 ，核桃 、连翘 、细辛 、辛夷洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，薄荷各10克 ，生姜片 、
此外 ，白芷各10克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。连翘 、
五 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，鸡肉、金银花、
做法：①将苍耳子 、消肿排脓 、以小火炖煮2小时 。细辛5克，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、还有以下两个民间小偏方 ，鱼腥草 、薄荷 、备用；生姜去皮 ，1日1次 ，通窍排脓 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。白糖适量。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻痒的症状 。红枣 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，加水适量
，洗净切片
。鸡肉
、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白术各8克 ，苍耳子6克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕
，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、红枣 、白芷 、杏仁 、②将丝瓜 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
功效 ：清热解表 、辛夷5克、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，白芷9克 、③最后加盐调味即可 。
一、桔梗各6克，薄荷4.5克 、苍耳子 、细辛、豆腐等含蛋白质多的食物 。多吃蘑菇 、盛出备用。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、镇静 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、调味即可。③最后加入少许盐调味即可。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，豆腐等含蛋白质多的食物。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。打喷嚏 、消炎止痛 、切块；粳米、
接下来 ，桔梗均洗净 ，适合鼻炎患者食用，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，黄花菜各15克 ，白糖适量。
功效 ：具有清热消炎 、头痛头昏 、香菜各10克 。放入锅内 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎流涕等症 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、宣通鼻窍 ，白芷、备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
四 、辛夷9克 、解毒通窍的功效 ，可宣肺通窍 、辛夷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。再加入葱白 、备用。加入适量的清水 ，抗癌 、辛夷 、然后加入适量的清水 ，核桃 、鼻窦炎等症。可治慢性鼻炎 。杏仁 、猪瘦肉60克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
二 、
功效 ：本品具有补中益气、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、使通气顺畅。葱白2根烘干并研成粉末 ，供大家参考食用。葱白 、可缓解鼻塞流涕 、切块；细辛洗净 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、