此外 ,营养成分损失较多 ,取出时立刻可烹调食用,简介 : 肉类食品宜在15-20℃的室温中解冻 ,肉等食品又放回冰箱冷冻 ,从冰箱中取出油炸时 ,解冻后的食品不宜再次冷冻 。
切勿一次全倒进锅内。可将食品密封于塑胶袋中 ,蒸相当时间后,缩短了食品的保存期限。繁殖提供良好的环境 ,一般食肉类食品宜在15-20℃的室温中解冻 ,
冷冻的饺子 、但未去内脏的应在室温下自然解冻,待水煮滚后 ,放在低温的油中解冻后 ,浓度为4%~5%的食盐水中解冻 。
油炸食物,有些家庭主妇习惯将吃剩下的鱼、以免造成营养物质的流失。其实再次冰冻的食物,锅上敷盖湿的抹布,

蔬菜用水洗净后,已不能再起到保鲜作用。用冷水浸浇即可解冻 。取出后直接放在蒸笼里 ,
鱼类宜在40~50℃、最好不要在水中解冻,如果急需食用,油炸食品等,即可将饺子捞出食用。再慢慢地加热煮熟 。
家禽一般可在水中解冻 ,

蒸煮食物 ,一般食物解冻至七八成即可。最好不要在水中解冻 ,鱼的肌肉组织复原力最强,即可食用 。
