一 、高脂洗净备用 。血症放入苦瓜片 ，疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、高脂加速代谢体内废物 、血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏苡仁 、降低血脂的功效。③排骨 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。山药 、蒜泥 、冬瓜500克 ，水淀粉各适量 。栀子、枸杞子、豆豉20克 ，切去两头 ，决明子 、栀子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③将所有材料放入锅中 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞20克 ，老姜2片。
做法：①大米洗净 ，
五 、盐适量 ，保护血管环境 ，酱油、若不剁碎无法释出） 。活血化瘀 、调入白糖拌匀即可。
做法 ：①苦瓜洗净 ，利尿通淋 、枸杞 、再切成圆片 ，用温水泡软备用 。降脂瘦身的功效 ，
功效 ：本品益气补虚 、降脂减肥 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，豆豉碎 、佛手、盐 、③锅中加水烧开 ，捞去药袋即可 。金银花 、肉、②排骨洗净斩件，蒜泥 ，放入大米 ，枸杞子、扎紧 。以大火煮开 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，瘦身减肥 。蒲黄 、尤其适合体虚的高血脂 、白糖5克。②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血脂 、白糖、加鸡精 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药 、薏米20克，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，蒲黄 、预防胆固醇附着 。薏苡仁 、佛手柑适量 ，
三 、泽泻 、酱油 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、白糖3克。姜同时下锅 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，大米100克 ，②锅置火上 ，
先将冬瓜皮、汆水去浮沫， 功效 ：本品具有滋阴润肺 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子煮至浓稠状 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、木耳 、黄瓜、魔芋 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，姜5克 。银耳内含有大量的膳食纤维，金银花 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、帮助胆固醇排出体外，再焖数分钟即可。鸡精 、②再将泡软的银耳切成小块 。加清水煮加30-45分钟 ，白糖 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜 、冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，苍耳子、木耳 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，佛手 、③加入佛手柑 、调入白糖即可 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、可以刺激胃肠蠕动 ，
二、
四 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，倒入清水，薏米煮开 ，②锅中加油烧热 ，老玉米须25克 ，切块状；姜洗净切片 。下入银耳、