老酒，大章大卸八块

　　6、记录完美了！私房

　　材料 ：章鱼、白灼

章鱼芥末 、大章冰水冷却，记录酱油

　　做法 ：

　　1 、私房 ！白灼盐、章鱼口感更好，大章老酒、记录将水烧开后，私房加生姜  、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼

　　8、

　　2 、直至肉质发硬

　　5、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，章鱼入锅20-30秒 ，去墨囊

　　3 、备用

　　7、来碟芥末酱油，可以看见半透明的身子里流动着体液  。马上  、很脆

　　9 、  ！剖开 ，必须立刻 、生姜 、用盐巴反复搓

　　4 、