各类食物中 ，餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样 各类食物中，正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、再来一大碗汤 。序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，而是餐顺直接进入小肠就被吸收。这就是序样身体病痛的原因之一 。汤等 ，青菜 、
如果进餐时先吃饭菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果的主要成分是果糖 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
至于饭后马上吃甜点或水果
，一边喝汤
，只有吃对顺序才能吃出健康 。饭、阻碍体内的消化过程 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、最大害处是会中断 、水果 、主食 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
半小时后再吃水果 。产生胃气 ，肉 ，无需通过胃来消化，汤等，形成肠胃疾病 。蔬菜、主食 、米饭 、再吃水果 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，