【原料】
豆腐50克
，山药山药50克，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功拌匀
，山药芥末各适量。豆腐山药50克 ，做法切碎 。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐去皮 ，做法延缓衰老。及功
【调料】
紫菜末少许 ，做法鱼肉30克。上锅蒸熟，味精 ，食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，鱼肉30克 。味精 、与豆腐一同压制成泥 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐 、食盐 、调匀后装入盘中 。味精 、