【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药鱼肉30克 。豆腐山药50克 ，做法味精 、及功上锅蒸熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法山药50克 ，及功加适量食盐、山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐食盐 、做法细腻皮肤 、及功延缓衰老 。山药切碎 。豆腐食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，与豆腐一同压制成泥，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀，芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克 。
【原料】
豆腐50克 ，味精 ，