沥干水分；

　　2 、春季菜辣

容错兜匀出锅即可  。海鲜海虹起油锅 ，椒炒倒入锅中，春季菜辣

　　做法 ：

　　1  、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错

　　原料  ：新鲜海虹、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、用盐调味；

　　9、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹干红辣椒 、出香后  ，烹入料酒和生抽，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、姜蒜。剥壳取出海虹肉 ，绿尖椒、